北京时间9月23日，火箭举办新赛季媒体日，由于要打中国赛，他们成为本赛季第一支举办媒体日的球队。过去两个赛季，火箭常规赛都拿下52胜，但均止步季后赛首轮。主帅乌度卡希望球队能更进一步。
乌度卡表示：“我们来这里不是只为打进首轮，我们想真正搞出一番动静。所有人都渴望实现突破，更上一层楼，而不是停滞不前。”
球队将会在10月9日与11日于中国澳门对阵达拉斯独行侠，连续打两场季前赛。
随着控卫范弗利特伤愈归来，今年火箭媒体日的氛围明显更为乐观。范弗利特在上赛季媒体日前夕遭遇前交叉韧带撕裂，整个赛季全部报销。
总经理斯通说：“相比上个赛季备战时，我现在肯定更加兴奋。范弗利特恰好在赛季前夕重伤，这件事对所有人打击很大，那时候我心里多少有些忐忑。今年，我更清楚这支球队能带来什么，所以我很期待看看新赛季会发生什么。”
乌度卡透露，范弗利特已经完全通过体检，可以参加训练营。这位控卫已经迫不及待，想要重新和队友一同踏上赛场。
“距离新赛季开打还有大约30天，我现在状态很不错。”范弗利特说道，“康复仍会是循序渐进的过程，大家不会一下子看到最好的我，但我目前状态很好。”
除范弗利特回归之外，内线亚当斯也伤愈归队。上赛季亚当斯遭遇需要手术的脚踝伤势，仅出战32场。球队休赛期最重要引援是2021-22赛季年度最佳防守球员马库斯・斯马特，火箭希望他能帮助防守新星阿门・汤普森在自己的第四个赛季继续成长。
凯文・杜兰特上赛季常规赛保持健康，从太阳重磅交易来到火箭的第一年，出战78场全部首发。但季后赛里他遭遇脚踝伤势，只打了1场，火箭最终大比分2-4不敌湖人出局。
乌度卡表示，希望削减汤普森与杜兰特的上场时间，上赛季常规赛二人出场时间分列联盟前两位。
这条消息对于下周就将年满38岁、16届全明星杜兰特而言有些意外。
“长久以来我一直是这个观点：我在场上才是最强的，我上场打球球队才更强。”杜兰特说。
杜兰特表示，如果火箭手握领先优势，他不介意第四节休息；但单纯为了减少负荷而把他换下，他并不认同。
“不能只因为年纪大、上赛季出场时间多，就单纯为了降时间而降时间。”杜兰特说道，“我的训练目标，就是为长时间作战、打满全场48分钟做准备。我理解教练的顾虑，但比赛需要我上场的时候，我希望留在场上。”
乌度卡提到，本赛季球队一大重点是打好收官阶段。火箭上赛季30场失利中，有超过一半是曾经手握两位数领先却最终被翻盘。
解决这一问题，再加上范弗利特、亚当斯回归，斯通对火箭新赛季抱有很高期待。球队正在追逐自1994-95两连冠之后的队史首座总冠军。
“去年我们确实遇到不少难题，尤其是伤病问题，丢掉很多本有机会拿下的比赛，但我们依旧打出了不错的赛季。”斯通说，“所以我认为，我们还有很大的提升空间。”